Meus caros, atentem nas palavras desta que vos aconselha e guia para a vida: o desporto é prejudicial à saúde.
Estou habituada a dar caminhadas, mas ontem, imbuída de um espírito veraneante achei que devia correr, e como mulher de fortes crenças, lá fui.
Hoje, pelas 5.30h da matina acordo com os músculos das pernas a latejar, ainda me estão a doer e hoje nem andar vou.
Pffff... Tivesse eu ficado sentadinha no sofá a fazer zapping que hoje já não me queixava, é o que é.
Lux
8 comentários:
O desporto não faz mal...correr é que te fez mal...fosses a andar :D
È só até te habituares ;)
Desporto (mal feito) faz mal à saúde, sim :x Eu também sei o que é apetecer-me dar umas corridas durante a caminhada e depois nem corrida, nem caminhada, pois os músculos não tiveram nenhuma preparação prévia... Que as dores passem rápido, rápido! ;)
ahah:)Se continuares a correr todos os dias, lá para o fim da semana já não te dói nada:) bj!
Isso é porque há falta de desporto... :)
Beijo alegre xxx
hahahaha Aconteceu-me o mesmo e ainda fiquei constipada porque acordei mais cedo para a minha corrida matinal, antes do trabalho.
beijinho
Oi Lux... o que te fez mal foi o exagero, para correr precisa andar primeiro, rsrsrs beijosss!!!
É por isso que ando quietinha, lolol. Quando começar as minhas caminhadas tem que ser devagarinho para evitar isso mesmo!
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